ActiFry Hühnerbrust in Ingwermarinade
; void(0);){kind=small}
151ActiFry Rezept von saftigen Hühnerbrüsten in pikanter Ingwermarinade
Rezept,Foto Rezept,Ingwerpulver,Hähnchenbrustfilet,Hühnerfleisch,Rezepte für ActiFry 2 in 1,Glutenfrei,Laktosenfrei
Hühnerfleisch
Koch
Portionen
4
Portionsgewicht
164 g
Energie pro Portion
242 kcal
Zubereitungszeit
1 h. 20 min.
Schwierigkeit
Mittlere
Zutaten
Zutaten
| Ei | 1 88 | Stück kcal | |
| Hähnchenbrustfilet | 500 550 | Gramm kcal | |
| Ingwerpulver | ½ 3 | Teelöffel kcal | |
| Ketchup | 1 11 | Esslöffel kcal | |
| Knoblauch | 2 11 | Zehe kcal | |
| Kümmel - gemahlen | ¼ 5 | Teelöffel kcal | |
| Pfeffer schwarz gemahlen | ½ 9 | Teelöffel kcal | |
| Salz | 1 0 | Teelöffel kcal | |
| Sojasoße | 1 21 | Esslöffel kcal | |
| Sonnenblumenöl | 2 270 | Esslöffel kcal | |
| Zitronensaft | 1 4 | Esslöffel kcal |
Rezept
1. Marinade
Knoblauch 2 Zehe • Ei 1 Stück • Ketchup 1 Esslöffel • Salz 1 Teelöffel • Pfeffer schwarz gemahlen ½ Teelöffel • Sonnenblumenöl 2 Esslöffel • Kümmel - gemahlen ¼ Teelöffel • Zitronensaft 1 Esslöffel • Sojasoße 1 Esslöffel • Ingwerpulver ½ Teelöffel
Ein Ei, Ketchup, Salz, Wurzsalz, Pfeffer, Öl, Kümmel, Zitronensaft, Sojasauce, gemahlener Ingwer mit gepresstem Knoblauch vermischen.
3.
Fleisch in Marinade legen und eine halben Stunde in Kühle marinieren lassen.
4. Der obere Teil
Mariniertes Fleisch auf den oberen Teil ActiFry legen.
5. Grillen
ActiFry einstellen und 2 Mal die Taste 2in1, Programm Huhn drücken und 12 Minuten grillen.
6.
Mit Gemüsesalat servieren.
Guten Appetit!
