Ananas Smoothie gegen Grippe
; void(0);){kind=small}
251Ein leckerer, dicker Smoothie, reich an Vitamine, Mineralien und Kraft von Kurkuma.
Rezept,Foto Rezept,Ananas,Banane,Kurkuma,Smoothies,Laktosenfrei,Glutenfrei
Smoothies
Koch
Portionen
2
Portionsgewicht
329 g
Energie pro Portion
168 kcal
Zubereitungszeit
10 min.
Schwierigkeit
Mittlere
Zutaten
Zutaten
| Ananas | 300 126 | Gramm kcal | |
| Banane | 200 190 | Gramm kcal | |
| Ingwerpulver | ¼ 2 | Teelöffel kcal | |
| Kurkuma | ½ 8 | Teelöffel kcal | |
| Pfeffer schwarz gemahlen | ¼ 5 | Teelöffel kcal | |
| Wasser | 150 0 | Mililiter kcal | |
| Zimt gemahlen | ½ 7 | Teelöffel kcal |
Rezept
2.
Ananas aus der Schale ausschneiden und in Stücke schneiden.
5.
Sie zur Ananas zugeben und zermixen.
6.
Kurkuma ½ Teelöffel • Zimt gemahlen ½ Teelöffel • Pfeffer schwarz gemahlen ¼ Teelöffel • Ingwerpulver ¼ Teelöffel
Kurkuma, Zimt, Pfeffer und Ingwer zugeben. Zermixen...
7.
...und in Becher mit Volumen 300 ml eingießen.
Guten Appetit!
