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Avocado Aufstrich mit Brimsen

Avocado Aufstrich mit Brimsen

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Ein leckerer Aufstrich für ein frisches Brot.

Rezept,Foto Rezept,Avocado,Brimsen,Aufstrich,Glutenfrei

Aufstrich

Koch

Portionen

4

Zubereitungszeit

10 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Zutaten

Zutaten

Avocado

125

277

Gramm

kcal

Brimsen

125

344

Gramm

kcal

Frühlingszwiebel

0

??

kcal

Kümmel - gemahlen

½

9

Teelöffel

kcal

Pfeffer schwarz gemahlen

½

9

Teelöffel

kcal

 

Rezept

1. 

Avocado 125 Gramm

Eine reife Avocado schälen und in einen tiefen Teller legen. Mit Gabel in Brei zerquetschen.

Eine reife Avocado schälen und in einen tiefen...

2. 

Brimsen 125 Gramm

Brimsen zugeben und vermischen.

Brimsen zugeben und vermischen....

3. 

Pfeffer schwarz gemahlen ½ Teelöffel  Kümmel - gemahlen ½ Teelöffel

Pfeffer und Kümmel zufügen und mit Gabel in Schaum rühren.

Pfeffer und Kümmel zufügen und mit Gabel in...

4. 

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel (Menge nach Geschmack) putzen, waschen und fein schneiden. In Aufstrich einrühren.

Frühlingszwiebel (Menge nach Geschmack) putzen,...

Guten Appetit!

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