Chia-Pudding
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251Ein einfaches und nahrhaft interessantes Dessert aus Chiasamen und Mandelmilch. Und es ist sehr lecker;)
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Becher Desserts
Zutaten
Zutaten
| Honigkresse Pulver | ½ | Teelöffel | |
| Apfel | 2 | Stück | |
| Butter | 10 | Gramm | |
| Chia-Samen | 48 | Gramm | |
| Mandelmilch | 400 | Mililiter | |
| Rapsöl | 1 | Teelöffel | |
| Zimt gemahlen | ½ | Teelöffel | |
| Zucker | 1 | Teelöffel |
Rezept
1.
Chia-Samen 48 Gramm • Mandelmilch 400 Mililiter • Honigkresse Pulver ½ Teelöffel
Über die Chiasamen Mandelmilch gießen, Stevia-Pulver hinzufügen, gründlich mischen und im Kühlschrank für die Nacht einweichen lassen.
2.
Den eingeweichten "Pudding" in vier kleinere Tassen teilen.
3.
Apfel 2 Stück • Rapsöl 1 Teelöffel • Zucker 1 Teelöffel • Zimt gemahlen ½ Teelöffel • Butter 10 Gramm
Die Äpfel in kleine Würfel schneiden und mit etwas Öl anbraten und ca. 5 Minuten mischen. Eine Prise Zucker, Zimt und Butter hinzufügen. Kurz karamellisieren. Die abgekühlten auf den Pudding legen.
Guten Appetit!