Curry-Knoblauch gegrillter Tofu
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351Ein Abendessen während des Diättages.
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Fleischlose Gerichte
Zutaten
Zutaten
| Currypulver | 1 17 | Teelöffel kcal | |
| Kartoffel in Butter gebraten Rezept | 0 ?? | kcal | |
| Knoblauch | 2 11 | Zehe kcal | |
| Olivenöl | 0 ?? | kcal | |
| Salz | 1 0 | Teelöffel kcal | |
| Tofu | 400 336 | Gramm kcal |
Rezept
2.
Olivenöl • Knoblauch 2 Zehe • Currypulver 1 Teelöffel • Salz 1 Teelöffel
Tofu mit Öl, durchgepresstem und geputzten Knoblauch, Curry und Salz von beiden Seiten bestreuen.
3.
Tofu in eine Schüssel nebeneinander legen und 2 Stunden in Kühle marinieren lassen.
4.
Nach Marinieren von beiden Seiten auf einer Grillpfanne braten.
5.
Kartoffel in Butter gebraten Rezept
Man kann ihn mit Kartoffeln oder Salat oder mit beiden Beilagen servieren.
Guten Appetit!
