Gebratener Tofu in Sesam und Paprikapulver paniert
Ein einfaches Gericht aus weißem Tofu.
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Fleischlose Gerichte
Zutaten
Zutaten
Ei | 2 | Stück | |
Glattes Mehl | 70 | Gramm | |
Paniermehl | 70 | Gramm | |
Paprika edelsüß | 1 | Esslöffel | |
Salz | - | ||
Sesam - Samen | 20 | Gramm | |
Sonnenblumenöl | 100 | Mililiter | |
Tofu | 360 | Gramm |
Rezept
1. Tofu durchschneiden.
Tofu 360 Gramm
Tofu in Längsrichtung durschneiden, jede Hälfte dann in zwei Dreiecken schneiden.
2. Dreimal panieren.
Glattes Mehl 70 Gramm • Ei 2 Stück • Salz • Paniermehl 70 Gramm • Sesam - Samen 20 Gramm • Paprika edelsüß 1 Esslöffel
Vorbereitung der Paniermischung: Mehl, gesalzenes Ei und Paniermehl mit Sesamsamen und Paprika vermischen. Tofu in dieser Mischung panieren.
3. Braten
Sonnenblumenöl 100 Mililiter
Tofu-Dreiecke von beiden Seiten kurz in Öl auf einer Bratpfanne braten.
Guten Appetit!