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Gefüllte Hähnchenbrust mit geröstetem Rührei

Gefüllte Hähnchenbrust mit geröstetem Rührei

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Hühnerfleisch

Koch

Portionen

3

Zubereitungszeit

40 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Zutaten

Zutaten

Basilikum

2

3

Teelöffel

kcal

Butter

40

294

Gramm

kcal

Ei

3

264

Stück

kcal

Emmentaler

120

461

Gramm

kcal

Hähnchenbrustfilet

500

550

Gramm

kcal

Olivenöl

2

264

Esslöffel

kcal

Oregano

1

14

Teelöffel

kcal

Parmesankäse

1

59

Esslöffel

kcal

Petersilie grün

1

7

Esslöffel

kcal

Salz

0

??

Gramm

kcal

 

Rezept

1. 

Hähnchenbrustfilet 500 Gramm  Salz

Hähnchenbrust ausklopfen und mit Salz würzen.

2. 

Butter 40 Gramm  Emmentaler 120 Gramm

Die Butter in der Pfanne schmelzen, das grob geschnittene Emmental dazugeben. Alles aufwärmen und vermischen.

Die Butter in der Pfanne schmelzen, das grob...

3. 

Ei 3 Stück

Die geschlagenen Eier hinzufügen und auf einer niedrigen Hitze Rührei kochen.

4. 

Petersilie grün 1 Esslöffel  Parmesankäse 1 Esslöffel

Mit Petersilie und geriebenem Parmesan bestreuen.

5. 

Basilikum 2 Teelöffel  Oregano 1 Teelöffel

Rührei mit gebratener Hähnchenbrust auffüllen. Falten und mit einem Zahnstocher verbinden. Die Oberfläche mit Oregano und Basilikum würzen.

6. 

Olivenöl 2 Esslöffel

Die entstandenen Taschen schnell mit etwas Öl auf der Grillpfanne von einer Seite zur anderen braten, damit das Fleisch gezogen wird.

7. 

Die Taschen aus der Pfanne nehmen, in eine Backform legen, in die Pfanne geben und etwa 15 Minuten bei 200 ° C im Ofen backen lassen.

Guten Appetit!

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