Haferbrei mit Pflaumen und Mohn
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151So ein nahrhaftes und leckeres Frühstück startet den Kinder- und Erwachsenkörper und hilft dabei, alle tägliche Aufgaben zu schaffen.
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Frühstücksbreie
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Frühstücksbreie ›Zutaten
Zutaten
| Haferflocken | 5 275 | Esslöffel kcal | |
| Milch | 1.5 73 | Deziliter kcal | |
| Mohn gemahlen | 1 82 | Esslöffel kcal | |
| Pflaumen getrocknet | 5 ?? | Stück kcal | |
| Wasser | 2 0 | Deziliter kcal | |
| Zucker | 1 21 | Teelöffel kcal |
Rezept
1.
Haferflocken 5 Esslöffel • Wasser 2 Deziliter • Pflaumen getrocknet 5 Stück
Haferflocken und geschnittene Pflaumen auf milder Hitze im Wasser cca 5 Minuten kochen.
2.
Milch 1.5 Deziliter • Mohn gemahlen 1 Esslöffel • Zucker 1 Teelöffel
Milch, Zucker und Mohn zugeben und beim ständigen Rühren noch 5 Minuten kochen, bis der Brei fester wird. Falls er zu dick ist, Milch nach Bedarf zugießen und noch kurz kochen.
Guten Appetit!
