Kiwi-Haferbrei

Frühstück reich an Vitamin C:-)
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Frühstücksbreie
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Zutaten
Haferflocken | 30 110 | Gramm kcal | |
Honig | 1 50 | Esslöffel kcal | |
Kiwi | 2 ?? | Stück kcal | |
Kokos geraspelt | 0 ?? | kcal | |
Leinsamen | 1 27 | Teelöffel kcal | |
Mandeln | 0 ?? | kcal | |
Vollmilch | 100 64 | Mililiter kcal | |
Wasser | 200 0 | Mililiter kcal |
Rezept
1.
Haferflocken 30 Gramm • Wasser 200 Mililiter • Leinsamen 1 Teelöffel
Wasser zu Haferflocken gießen, gemahlenen Leinsamen zugeben und kochen bis dick.





Guten Appetit!