Rotkohlsuppe
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251Dicke gesunde Suppe, die wärmt und sättigt.
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Gemüse Suppen
Zutaten
Zutaten
| Kartoffeln | 500 460 | Gramm kcal | |
| Kümmel - gemahlen | 1 17 | Teelöffel kcal | |
| Lorbeerblatt | 2 ?? | Stück kcal | |
| Rotkohl | 500 135 | Gramm kcal | |
| Salz | 1.5 0 | Teelöffel kcal | |
| Sonnenblumenöl | 3 405 | Esslöffel kcal | |
| Tomatenmark | 500 340 | Gramm kcal | |
| Wasser | 1.5 0 | Liter kcal | |
| Zucker | 2 121 | Esslöffel kcal | |
| Zwiebel | 100 44 | Gramm kcal |
Rezept
4.
Salz 1.5 Teelöffel • Zucker 2 Esslöffel • Kümmel - gemahlen 1 Teelöffel
Kohl, Salz, Zucker und Kümmel zur Zwiebel geben.
5.
Lorbeerblatt 2 Stück • Wasser 1.5 Liter
Die Kartoffeln, Lorbeerblätter und Wasser hinzufügen. Rühren und 20-25 Minuten kochen lassen (bis die Kartoffeln weich sind).
Guten Appetit!
